https://www.youtube.com/watch?v=hQc3NYLTfsQ&t=0s ===> 90세 이상 살 수 있는 노인들은 대부분 70세 쯤 되면 이런 일들을 하지 않습니다. 당신도 그러길 바랍니다! 1. 쉽게 화를 내지 않는다.(낙천적인 성격 수련&배양) 2. 쾌적한 생활환경 유지. 합리적인 수면을 취한다. 늦게 까지 잠자지 않고, 일찍 잠들기 한다. 3. 담배와 술을 끊는다.(주변의 생활 환경에서 毒性 물질을 멀리한다.) 4. 맛을 위하여 소금과 지방이 많은 음식을 서서히 자제하면서 녹색 야채를 즐기면 萬事亨通한다. 5. 건강관리를 看過하지 않는다. 의사를 대충 가까이한다. 6. 더 이상 부적절(부상 위험이 많는 구기운동 등)한 스포츠에 참여하지 않는다.~~~음음~~~ 7. 인생은 우리가 보낸 모든 연습뿐만 아니라, 그 연수의 질의 등급으로 행운과 불행을 참되게 가늠할 수 있을진대~~~ㅇㅎㅎㅎ~~~ 첨언 : 모든 장수 방법과 수련 설명이 이러할지라도~~~사실 특정 개인의 수명과 건강은 사주팔자와 대운과 세운의 好適時(옛날 실제인물 동방삭 선생님에게 가르침을 받으면 된다.)를 만나는 위인이 최강자에 오를 수 있다라고라~~~ㅇㅎㅎㅎ~~~
海印導師. 合掌